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10週+0
產檢醫院:員林基督教醫院

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第一次的產檢就已經來到10週
已經看的到發亮的心跳
這時才小小的3公分而已
也領到了媽媽手冊

 

愛心分隔線

14週+1
產檢醫院:員林基督教醫院

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一個月後是例行性的第二次產檢
又長大到8公分了

 

愛心分隔線

17週+1
產檢醫院:柯滄銘婦產科診所

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產後收腹一:產後先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹產,她們的盆骨都會因爲荷爾蒙增高而變寬,以爲自然分娩做準備。而研究發現,在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說,和女性腹部恢復狀態不同,盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回復

因此,無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽,在產後2、3天後,只要自我感覺已不錯,便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對骨盆施加向內的壓力,促進它儘快恢復。

產後收腹二:何時使用束腹帶

a.自然分娩的媽媽月子後才可使用束腹帶
有些媽媽認爲,自然分娩後腹部沒有傷口,所以可以立即使用束腹帶,其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用束腹帶只會限制體內血液循環,很不利於體內惡露排出,更不利於呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處。另外,過早使用束腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利於盆骨的恢復。
因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶,到產後1個月後,再使用順產專用束腹帶,幫助塑身。

b.剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶,固定傷口
剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響,術後需要立即使用剖腹產專用束腹帶,來固定傷口,促進傷口癒合,防止內臟下垂。此時,束腹帶的護理作用大於塑身作用,所以媽媽在選購剖腹產束腹帶時,切忌一味收緊尺碼,而更應該選擇透氣性能好,穿戴舒適,並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度,自由調節鬆緊的剖腹產專用束腹帶。同時,還可以同步使用骨盆矯正帶儘快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

c、無論是順產還是剖腹產媽媽,最早在產後6周至6個月後,可按照個人需要轉用加強型束腹帶。

如何正確使用骨盆帶

1.使用的時候要儘量綁緊。一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上,但其實可先在比較靠近腰的地方扣緊,再下拉到骨盆處。

2.使用時間,自然分娩的媽媽出院後就可以使用。剖腹產的媽媽要等傷口癒合,一般是一個月後使用,如果有綁束腹帶保護傷口就沒有關係。

3.最好配合一定的運動,戴着骨盆帶做骨盆操,會讓你事半功倍。

4.一定要持之以恆的使用。一般要堅持5-6個月,效果滿意了,而且確定骨盆已經定型了再停用。畢竟是很長時間的時間變大,也要給身體一點時間變小。

5.初期請以每次30分鐘為準,每天穿1-2個小時。休息一下再綁,一天的次數不限。等適應再慢慢增加時間,直至綁整天,只有上廁所時再拆掉重綁調整緊度。

6.骨盆帶可與束腹帶並行使用,睡覺、沐浴時請勿穿載。


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參照網路上分享的待產包內容物品明細作筆記
在快生產前可詢問生產醫院是否有提供?是否收費?
就不用再重覆準備

證件類:
1.夫妻身分證正本以及正反面影印本各一份
→影印本是生產醫院的要求,在產前衛教時就已先行說明
2.健保卡
3.媽媽手冊
4.B型肝炎登錄表

媽媽用品:
1.看護墊:待產時墊在床上,必免床單弄髒
→感謝阿赫媽咪贈送
2.產褥墊:排惡露要用的產婦衛生棉
→感謝阿赫媽咪、TT媽咪贈送,大樹藥局憑媽媽手冊可免費索取
3.免洗褲:非必要,但可省去洗滌的時間
4.沖洗器:因為會陰剪開會有傷口,如廁時需要沖洗器裝溫開水洗滌
5.衛生用品:衛生紙、濕紙巾...
6.盥洗用品:牙膏牙刷、洗面乳、香皂或洗手乳、洗臉擦澡毛巾...
7.束腹帶:剖腹是一定要,但自然產有人說需要也有人覺得不需要
8.拖鞋:建議塑膠拖鞋,進廁所不怕弄溼

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光是奶甁就有很多問題啊~

1.新生兒該準備幾個奶瓶才夠用?
常洗的話,網路上是說四大二小就很夠用
但如果可以每個大小都準備個四支
這樣應該可以只要一天消毒一次即可
省下一直洗奶瓶消毒的時間
另外小支的奶瓶可以拿來喝水

2.奶瓶材質PPSU好還是玻璃好?
PPSU是相對耐高溫不易產生化學毒素
使用上很安全
但新生兒基本上都還是推薦玻璃
不過等Baby長大後可以自已喝奶的話
我就覺得可以改換PPSU
因為耐摔不怕打破
輕巧外出攜帶也比較方便

3.貝親的奶瓶可以搭配哪家的奶嘴?
因為怕貝親奶嘴最大L孔太小(6個月以上)
網路上有人分享可以搭配PiyoPiyo黃色小鴨寬口母乳實感奶嘴頭

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「這才是坐月子的正確打開方式,難怪有些女人恢復那麼好!」
文章截錄自:
https://www.taiwanfansclub.com/article-1285360-1.html


安靜休養30-40天

產後最重要的一件事即為「休息」,在這段期間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!
自然生產者須休養三十天,剖腹產、自然流產或人工流產者,更須延長休養的天數至四十天以上!

臥床二周

產後二周內為子宮收縮最快速的時候,此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大,一但生產,子宮成為真空狀態,內臟因不再受壓迫而變的非常鬆垮,若產後即常坐起或走動,因地心引力的關係,將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良,引起內臟下垂,而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。 所以產後二周內,除了吃飯及上廁所之外,其餘時間,不論是白天或是晚上,均應臥床休息。

勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」

利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些症狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹,達到調整體型的目的!

坐月子期間必須特別注意防止「內臟下垂」,因內臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源,並會因此而產生小腹,故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂,而若原本即為內臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

所使用的腹帶為一條很長的白紗帶,長約1200公分,寬為15公分,每人須準備二條以便替換。因產後須熱補,容易流汗,若汗濕時應將腹帶拆開,並將腹部擦乾,再灑些不帶涼性的痱子粉後重新綁緊。若汗濕較嚴重時,則須更換乾凈的腹帶,如果使用一般一片粘的束腹或束褲,不僅沒有防止內臟下垂的效果,反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢,使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型,請特別注意!

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文章轉自:婦產科楊濬光醫師專業知識網

「醫生,你可以幫我看一下這些東西需不需要補充好嗎?」孕婦一面問,一面從包包倒出一堆瓶瓶罐罐…
「一二三四五六七,嘩…你吃那麼多種啊!」

「這是鈣片,我常常腰痠背痛,媽媽要我吃這個。」
「嗯…」

「這是新寶納多,我懷孕的朋友都有吃。」
「是哦!」

「這是深海魚油DHA,吃了寶寶頭好壯壯。」
「這樣啊」

「這是葉酸,大家都說要吃。」
「是這樣啊!」

「這是珍珠粉,吃了寶寶皮膚會變好哦!」
「哦」

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從決定要開始找婚紗公司開始
我就鎖定了不用檔案全給
婚紗不用多套但要二件白紗和一件禮服
(事實上更想要三件白紗,但男朋友覺得太單調了)
因為每個結過婚的朋友都說拍完了絕對不會再拿出來看了
所以我是覺得拍婚紗照其實可以簡單
但卻又覺得不可以隨便
所以一整個很焦慮啊

因為訂結分別在台北和彰化舉辦
考慮到方便性最終我們決定在中部拍
一開始先看了選擇多的台中和離家進的員林婚紗公司
當我們還在從這些看的婚紗公司中作選擇時
因緣際會下聽朋友說員林開了一家新的婚紗工作室
想說多看看也不吃虧所以就又跑去看了

這間工作室是一對小夫妻開設
老闆就是攝影師
之前是在台北的婚紗公司工作
因為結婚的關係就回到故鄉自已開店

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訂婚流程:

1.由女方派出之兄弟或幼輩(男)開車門請出,新郎給該幼輩開門禮。

2.男方人員將行聘禮品交給女方,女方給扛伕禮、車伕禮。

3.女方長輩招呼男方親友依長幼入座,準新郎居末座。

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4.女方親友將禮品排列好之後,媒人將大聘小聘、金飾、禮品等點交予女方家長。

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5.新娘雙手捧茶盤,由有福氣的婦人(或女方女長輩)攙扶出場,向男方親友一一奉茶後退場。

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6.男方親友將甜茶喝完,新娘出來收茶杯,男方人員需連同茶杯與紅包放置於茶盤上,此為壓茶甌。

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7.奉茶完畢之後掛手指,女方準備高椅、矮椅各一張,新娘入座,臉需朝客廳大門,向外而坐,兩腳踏在矮椅上。

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8.準新娘伸出右手,準新郎右手拿戒指,套入準新娘右手中指,準新郎伸出左手,準新娘右手拿戒指,套入準新郎左手中指。

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決定婚期之後,最重要的就是婚宴場地
因為訂結分開,全部親友加上男方親友只有八~九桌
小桌數增加了尋找婚宴場地的困難度

大致上我是看網路上分享找婚宴場地的攻略來執行

一、確定婚期,和父母確認場地喜好
二、粗略估算宴客人數
三、先在網路上做功課,初步先看過場地介紹及婚宴方案
四、挑出幾個還可以接受且符合需求的婚宴場地
五、花一個下午打電話詢問是否有所需要桌數的場地檔期並留下訂席組的聯絡人方式
六、從有檔期的場地中挑出幾個預約看場地
七、在實地看場地時再詢問一些細節

網路有一拖拉庫詢問婚宴場地的問題集
首先我根本記不住全部的問題
帶著小抄問問題我覺得也挺糗的
所以我只挑幾個比較重要又很在乎的點來問
這樣我也容易記住,大致分下列幾項:

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