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「這才是坐月子的正確打開方式,難怪有些女人恢復那麼好!」
文章截錄自:
https://www.taiwanfansclub.com/article-1285360-1.html




安靜休養30-40天

產後最重要的一件事即為「休息」,在這段期間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!
自然生產者須休養三十天,剖腹產、自然流產或人工流產者,更須延長休養的天數至四十天以上!



臥床二周

產後二周內為子宮收縮最快速的時候,此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大,一但生產,子宮成為真空狀態,內臟因不再受壓迫而變的非常鬆垮,若產後即常坐起或走動,因地心引力的關係,將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良,引起內臟下垂,而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。 所以產後二周內,除了吃飯及上廁所之外,其餘時間,不論是白天或是晚上,均應臥床休息。



勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」

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文章轉自:婦產科楊濬光醫師專業知識網

「醫生,你可以幫我看一下這些東西需不需要補充好嗎?」孕婦一面問,一面從包包倒出一堆瓶瓶罐罐…
「一二三四五六七,嘩…你吃那麼多種啊!」

「這是鈣片,我常常腰痠背痛,媽媽要我吃這個。」
「嗯…」

「這是新寶納多,我懷孕的朋友都有吃。」
「是哦!」

「這是深海魚油DHA,吃了寶寶頭好壯壯。」
「這樣啊」

「這是葉酸,大家都說要吃。」
「是這樣啊!」

「這是珍珠粉,吃了寶寶皮膚會變好哦!」
「哦」

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從決定要開始找婚紗公司開始
我就鎖定了不用檔案全給
婚紗不用多套但要二件白紗和一件禮服
(事實上更想要三件白紗,但男朋友覺得太單調了)
因為每個結過婚的朋友都說拍完了絕對不會再拿出來看了
所以我是覺得拍婚紗照其實可以簡單
但卻又覺得不可以隨便
所以一整個很焦慮啊

因為訂結分別在台北和彰化舉辦
考慮到方便性最終我們決定在中部拍
一開始先看了選擇多的台中和離家進的員林婚紗公司
當我們還在從這些看的婚紗公司中作選擇時
因緣際會下聽朋友說員林開了一家新的婚紗工作室
想說多看看也不吃虧所以就又跑去看了

這間工作室是一對小夫妻開設
老闆就是攝影師
之前是在台北的婚紗公司工作
因為結婚的關係就回到故鄉自已開店

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