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春聯大致分為幾種

斗方:單字春聯 Ex. 春、福、滿...等

門心:對門左右門板上貼上兩位門神,或是左右各寫上"吉祥、如意"或"迎春、納福"...等

春條:長單張四字成語的吉祥話,單門或是單柱就會貼上這種,Ex.恭喜發財、闔家平安...等

框對:貼於大門左右柱或壁上,分為上聯和下聯,即一般俗稱的「春聯」

橫批:通常就是貼在對聯的上方作為對聯的眉批結語


現在住宅門幾乎為單門沒對開門,所以通常都是以斗方或是春條為主,可以大門貼春條,室內門就貼斗方
如果有衣櫥或是對開門的大型家具,可以貼上門心
如果有採取左右對稱或是左右互開形式的電視牆,或是有造型門框或造型柱採左右對秤,就可以貼上對聯,上方若有空間橫批也貼上去最為完整,貼在家中明顯位置較好

貼的時間有人會看時辰,但一般在除夕前貼好即可


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眩暈症是現代人常見的文明病,尤其是已列入已開發國家之林的台灣,生活腳步加快,工作競爭壓力大,加上生活作息不正常,飲食口味過重等因素下,有眩暈問題的人也越來越多,特別是靠腦力工作的族群,如資訊業上班族,都是眩暈症的高危險群。

不過,在談眩暈症之前,必須先釐清頭暈和眩暈是不同的,馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師林鴻清表示,雖然兩者都是現代人常見的困擾,但其實是不一樣的,頭暈時人的感覺是頭昏昏、腦重重,但不會併有噁心、嘔吐的情形,且大多是因為全身系統性的內科疾病造成的,如心臟瓣膜疾病、高血壓、糖尿病、貧血、甲狀腺功能失調、藥物副作用、身心症等等。

至於眩暈發作時,病人會感覺天旋地轉、臉色蒼白、噁心、嘔吐,甚至躺在床上無法起身,且多數是內耳不平衡所造成的。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王拔群也表示,如果發作時剛好在開車或從事危險的工作,搞不好還及會危及生命安全,不可不慎。

一般來說,眩暈症的好發族群以卅歲到七十歲最為常見,其中女性又比男性多,約二:一。此外,有眩暈家族遺傳體質的人也比較容易患病。

臺大醫院耳鼻喉科許權振醫師則指出,眩暈不是一種特定的疾病,而是許多不同疾病所共有的一種症狀,病人會感覺到自己或週遭景物在旋轉、搖動或跳動。一般來說,當平衡狀況出問題時,就會有眩暈發作,而人體的平衡,主要是靠視覺、本體位覺和內耳前庭等三個感覺系統來維持。

眩暈症是非常複雜的,許權振醫師說,其所涵蓋的範圍也非常廣泛,除耳鼻喉科的疾病外,內科和神經科的疾病也常併有眩暈的症狀。加上眩暈病患並非每個病例都能立刻得到正確診斷,而是需要仔細問診,加上特殊檢查,甚至需要觀察好一段時間或藉助藥物的治療,才能做結論。

也因此,對眩暈病人而言,醫師們一致認為,詢問病史是很重要的,包括頭昏的性質、嚴重度、持續時間、發作頻率和有無伴隨其他症狀,如聽力損失、耳鳴、噁心、嘔吐等。此外,王拔群醫師要提醒眩暈患者的是,只要有眩暈就要找醫師做診斷,千萬不可輕忽其存在,因為眩暈的病程是無法預期的,早做診斷,早做治療,且不同的眩暈會有不同的療法。

許權振醫師則指出,眩暈症可分為兩大類,一是內耳性或末梢性眩暈﹔二是中樞性眩暈,其無論是治療和預後都有很大的差異,因此鑑別診斷很重要。一般來說,末梢性眩暈比較沒有危險性,且大都會自然緩解,但是如果是中樞性眩暈則危險性高,且不易緩解。

其中,內耳性或末梢性眩暈,常見的有良性陣發性頭位性眩暈,此症是最典型的動作誘發性眩暈、頸部血液循環不佳、梅尼爾氏病、前庭神經炎、外淋巴漏、內耳中毒症、內耳迷路炎、前庭性麻庳、末梢前庭病變等﹔而中樞性眩暈則有脊骨基底動脈循環不全症、腦幹血管病變、小腦橋腦角腫瘤、小腦病變等。

至於臨床上最常見的眩暈是梅尼爾氏病,林鴻清醫師表示,病人會反覆發作,但每次眩暈來得快,去得也快,約耗時數分鐘到廿四小時內,其病理原因為內耳積水,此類病患約佔十分之五,但屬於典型的梅尼爾氏病,也就是併有陣發性眩暈、波動性聽力損失和耳鳴現象的人則僅佔十分之一。另有十分之四是屬於只有反覆眩暈、噁心、嘔吐,但並無耳鳴、耳悶塞感及聽力減損的症狀的非典型梅尼爾氏病。

其治療方式,藥物、生活、飲食是第一線的治療,王拔群醫師指出,有少部分病人需要長期依賴藥物,有的會嚴重影響到病人的日常生活品質。因此,必須藉助手術治療或健他黴素治療法。

王拔群醫師表示,手術治療包括內淋巴囊減壓、平衡神經截斷以及迷路神經的破壞手術等。然而,有許多年紀大的病人因為不能忍受手術所帶來的痛苦和可能發生的併發症,因而發展出一種微小侵襲性的治療方法─耳內注射來處理頑固的梅尼爾氏病,以達到解除疼痛和治療眩暈症的效果。

目前國泰醫院以健他黴素耳內注射治療梅尼爾氏病的病人有廿例,王拔群醫師使用每毫升卅毫克濃度的健他黴素○‧五到一cc經由中耳通氣管直接滴注到病人耳內,每星期注射一次,總共注射四到五次,直到病人前庭的症狀出現為止,每次注射後要求病人躺在床上休息卅分鐘左右,經過一年左右的觀察,發現健他黴素耳內注射用來治療梅尼爾氏病能夠控制眩暈的成功率達到九○%以上,且能夠保留病人的聽力成功率也達到七○%以上。

至於耳石脫落症(有稱良性陣發性頭位性眩暈或稱良性姿態性偶發性眩暈),也是常見的眩暈原因,林鴻清醫師表示,此類病人約佔眩暈病人中的十分之二,病人常是起床時,頭部感到一陣眩暈,若頭暫時不動休息一下,就會馬上恢復,發作時間僅數秒鐘,不會有噁心、嘔吐或耳鳴、聽障等症狀。一般病人會在一年內痊癒,發作期間只需做頭頸部的眩暈復健運動即可。不過,也有復發的可能性。

還有,前庭神經炎也是常見的眩暈之一,約佔眩暈病患的十分之二到十分之三,其發作時間在數天以上,但復發率低。病人在發作前常先有上呼吸道感染,且生平第一次突發眩暈,並無耳鳴、聽障及其他神經症狀,眩暈時會併有噁心、嘔吐及走路不穩,約一週後才會覺得穩定,要完全復原則需數週。其治療的方式是以復健為主,藥物為輔。

在治療眩暈症方面,博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師認為,可分三個層次來看,對輕度,僅對生活機能有些許影響,或是只有輕微的噁心、耳鳴、心跳加快等症狀,也就是第一階段的治療,藥物制劑約有七、八○%會好。

至於第二階段,可採侵入性、破壞性治療,或中耳藥物注射抗生素、類固醇等,不過,其缺點是聽力會減退。第三階段則是手術治療。

林鴻清醫師則認為,眩暈治療的目標應分為四大項:一是確定造成頭暈及眩暈的原因,並針對不同的致病因素治療﹔二是對眩暈發作急性期的症狀治療,較常使用的治療是抗組織胺,如Meclizine及Cinnarizine等﹔三是刺激腦平衡中樞的代償,如果是單側內耳前庭功能突然失調時,人的腦中樞會逐漸代償,因此,病人可以做復健體操,盡早恢復日常生活﹔四是預防,也是最重要的一項,飲食方面,咖啡、濃茶、煙、酒、巧克力及太鹹食物均應避免,生活方面,宜避免工作壓力及睡眠不足等,藥物方面,主要是血管擴張及利尿劑,建議應服藥三個月才能達到預防的效果﹔手術方面,內耳不平衡的病例,九○%經由飲食、生活及藥物三大要素,可控制良好,僅有少數需考慮做內耳的眩暈手術,在復健方面,良性姿態性偶發性眩暈(又稱耳石脫落症)及視覺性眩暈最為有效,其中,耳石脫落症可採用耳石復位術,又分為醫師做和病人自己回家DIY兩套方式。病人自己做的方式如下:先坐在床上,若病側在右耳,則向右邊躺,再坐起來,若是雙耳則兩邊都要躺,如此早晚各做五到十分鐘。

眩暈的預防及保養之道,耳鼻喉科醫師們一致表示,如果曾經有過眩暈的症狀,或有眩暈的體質的人要小心,對短暫性眩暈,吃藥休息就可以了,但是如果眩暈的情況嚴重,就要積極治療,除了接受藥物治療,睡眠要充足,生活作息也要正常,煙、酒、咖啡、熬夜等都應禁止,並避免壓力刺激。在飲食上面,太鹹、太甜的食物都應避免。在吃的藥物方面,許文龍醫師提醒您要特別小心,像是荷爾蒙、化學性毒素的藥物都要注意,有很多人以為中藥就沒有毒素,這是錯誤的觀念,只要是藥,就有毒素,因此,有眩暈症的患者,在吃中、西藥的時候,都要特別留心。

此外,工作壓力,電磁波的傷害也是造成眩暈的主因之一,尤其是電磁波充斥在我們的生活週遭,舉凡吃的,用的,甚至住(高壓電附近)的像是電腦、電視、微波爐、吹風機、遙控音響等家電用品,特別是近年來幾乎人人一機的大哥大,如果使用時間過長或過於頻繁,對健康有很大的影響,必須靠自己小心防範。

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IMG_0133.JPG
▲SHARE SP-1 白色珠光表面非常地有質感

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▲電源鍵、底片張數和電池量的燈示、可重複列印的REPRINT鍵

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▲底片張數是每印一張就會滅掉一個燈示

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▲背面是底片匣,使用的底片跟mini系列是一樣的

IMG_0122.JPG
▲對準黃色的標示線放入底片

IMG_0123.JPG
▲長按電源鍵開機至燈源亮起後,就會先跑出第一張沒用的黑色塑膠底片

P.S 一開始要拆電池蓋裝電池時根本拆不下來
很怕把電池蓋弄壞,最後還是上網查如何拆才成功

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這幾天又開始看吳亦凡最近一些youtube影片
可能是因為看到最近新聞說黃子韜致歉吳亦凡的關係
皮那天還第一時間在line傳了新聞過來
我立馬回:不原諒
飛踢.jpg

回家後立刻找了視頻來看
我想說的是他要洗白我沒意見啦
但看完致歉吳亦凡那段我只會更氣耶~

牛桃


去年5月,前EXO-M隊長吳亦凡與SM公司解約,黃子韜在Ins發出長篇感想,稱「你們不會感受到被人背叛之後的那種感覺,被背叛之後所有人卻向著一個背叛別人的人」,指責吳亦凡背叛。今年5月,黃子韜爸爸宣布與SM解約,被網友稱其「打臉」。

黃子韜:我那時的性格確實很衝動,可能說了很多不該說的話、做了很多不該做的事情。但是現在我覺得後悔,我現在會改過來。當時那樣說吳亦凡,是有私人感情的原因。當時我跟吳亦凡的關係最好,但他走了卻沒有告訴我。我寫了很多文字,講述我跟他從認識到出道,從做練習生到當時所有的經歷,我都寫下來了。但是因為當時我還留在那個團隊,要顧及EXO,不可能只為他一個人去發那些。我當時問過經紀人要不要發那些衝動的話,他說可以發;我也問過其他朋友,他們告訴我千萬不要發,肯定會被很多人說。但經紀人還是說:你發吧沒事,對你的團隊會好。最後還是選擇了發送。我很煎熬,夾在兩邊中間。

我常跟鹿晗聯繫。但是我不知道吳亦凡會不會原諒我。如果有機會,我會跟他說:那時真是我的一時衝動。如果換到現在,我一定會支持你。希望他可以聽見我的想法。


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今晚看了聽了一整夜的NEWS
心裡真的是五味雜陳...

一開始只是因為手越的緋聞
想起了這團早就已被我遺忘很久的青春
看到當初那青澀的毛頭小子
竟已變成獵艷高手了
真的難以想像啊~

所以就去搜尋了NEWS相關新聞消息
看到了MYOJO 2015年8月號 10000字長篇訪問
四人提及到山P和錦戶亮離開NEWS之前後的心情
和他們所必須面對的事情
真的讓人很想哭耶~
因為那時真的沒什麼人看好他們
沒想到他們竟然還真的撐起NEWS

NEWS

聽了一下他們的歌

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還記得我們最後一次通話嗎?
我不小心按到電話打給妳
妳還回撥給我,問我有什麼事?
我就是白目的說:不小心按到
天知道我有多麼感激我不小心按到
而妳那麼貼心地回撥電話給我
那次也成了...我們最後一次對話

剛好那幾天我遭遇到不好的事
心情真的超級不好又低落的...
但剛從無菌室出來的妳、身體虛弱的妳
還不斷地安慰我,而且還想要幫助我...

事後每每想到這事都讓我覺得很慚愧
到現在我還是無法忘記那天妳用明朗的聲音跟我說:都過去了
明明最不舒服的是妳啊~

因為今天發現到原來你一直都有更新blog
我還以為只我還在那寫blog
你們都不再寫了呢...

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漁人碼頭

Dear 子芸

今天妳老公把我們最後一起出遊的照片供大家下載了
(實在太踴躍了!竟然流量過大...)(=ω=;)

真的...真的...是最後了!!
那天我想著是跟妳在一起的最後時光
可能那天真的有了送走了妳的實感
所以隔天特別地...想妳

以後就像妳說的看到天空會想起妳
看到大海我也會想起妳的
想到那善良純真的妳...
想到有妳在的日子...




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Dear 子芸

今天看著我們以前的那些照片
想把這首我很喜歡的歌送妳
其實裡面的歌詞也是我想對你說的話

挑了很久的照片
最主要還是子芸你漂漂亮亮的照片啦
我很怕佳和望看到會無法接受以前的照片
會殺了我~哈哈哈!我們都太呆了
我的臉超腫的...

做完影片後,我才發現我忘了放上我們一起去看演唱會的照片
那是我們大學時最愛做的事
雖然畢業後我們都變心,各看各的演唱會~
果真只有妳最專情了,愛安室都沒變!!


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P1080730.JPG

Dear 子芸

今天下班走回家的路上眼淚又忍不住了
突然想起之前你也是這樣默默去了美國
只是這次你不再回來了

不知為何總是想起第一次你從美國回來
我們一起去了故宮看展、吃豬排飯
我在想很可能我們總是成群結黨
很難得會單獨約會
所以總讓我想起吧...
依悉記得還去你家過夜
我們倆躺在床上徹夜聊天...雖然很久沒見
但還是有聊不完的話題
只是話題不在是V6...呵呵!
可以聊感情、可以聊生活、可以聊工作...
這麼平凡到幾乎快忘記的事
在這一瞬間突然都浮現在腦海中

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我們在圈圈裡

Dear 子芸

妳總是報喜不報憂
還記得最後妳堅強地告訴我:一切都過去了
和我們約定著明年的大阪行
妳是那麼地樂觀和善良
謝謝妳讓我認識妳

在我事事不順心的時候
即使是身體不舒服
還是打電話給我聽我訴苦

和妳一起上學回家的日子
和妳一起追星排隊的日子
和妳一起旅行玩樂的日子
都成為你送給我的最好回憶...

你知道我們總說沒朋友!

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小美在業務部工作,有一次拜訪客戶後,直屬主管Mr.S請同組同事一起吃飯,晚餐時Mr.S坐在小美旁邊,Mr.S喝多了酒便開始和小美聊天,說話時將手放在小美大腿上,小美感到非常不舒服,便挪移自己的身體,然而Mr.S再將手放在小美肩上,小美來不及反應時Mr.S將他的手從肩上沿著背滑至小美的臀部,並揉捏兩下,小美當下嚇呆了,然當小美反應過來時感到非常生氣,大聲說「不要碰我」,小美不知道同事有沒有看到Mr.S的行為,但是小美大聲說話時,大家都往這邊看,當晚小美藉故身體不舒服便先行離開。

小美考慮了一整晚,實在不想放棄這份得來不易的工作,且自己有經濟壓力,故仍打起精神進辦公室,從此以後小美盡量迴避Mr.S,自從那天在餐廳小美大聲要Mr.S不要碰她之後,Mr.S對小美也不再有肢體碰觸,小美因而放心不少。然而Mr.S開始有更多的言語性騷擾,例如當著同事面前評論她的身材、在MSN上傳黃色笑話給小美,甚至明目張膽地提出性邀約,要小美出差時睡同一間房間等等。

小美每天上班都很煎熬,深怕單獨和Mr.S工作、恐懼Mr.S又要說什麼話、會不會做出什麼更可怕的舉動。小美好想離職,但是又不甘心放棄自己辛苦努力的工作,小美開始不能入睡、做惡夢,心情很不好、常常哭泣,只有吃東西讓自己減輕壓力,短短兩個月小美就胖了五公斤…

大直婦女中心的回應 
小美碰到的職場性騷擾不是少數人會碰到的單一事件,遭遇職場性騷擾除了承受性騷擾事件的傷害與身心影響,也引發了工作權被威脅的危機,尤其加害人常與被害人有職場上的權力關係,加害人掌握被害人在職場中的生殺大權,或是職場文化本來就充滿沙文主義,被害人得不到公司或同事的幫助時,被害人常常只能選擇用個人力量迴避或是離職以離開性騷擾環境。

面對職場性騷擾的傷害與處境,小美可以書面或口頭向公司申訴遭受性騷擾,公司需要正式受理,並成立調查小組進行調查與懲戒,若公司不處理,小美可以向當地勞工局進行再申訴,督促公司負起保護員工的責任。性騷擾加害人時常是累犯,利用被害人申訴、公司調查與懲戒,以及政府部門對公司的監督,讓加害人的性騷擾行為有機會被制止與被懲罰,也減少下一個人再度受害。

性騷擾事件容易流於各說各話,為了避免被害人在申訴過程中被懷疑與二度傷害,鼓勵被害人聰明蒐證,才能真正打擊性騷擾。
1. 相信自己的直覺,敏感於職場性騷擾中權力差異的本質。
2. 搜集現場的人証、物証,並保全證據,且性騷擾加害人常常是累犯,儘量錄音蒐證。
3. 溝通:以直接(如面談或寫信,面談要注意談話場地的安全性)或間接(如請他人轉達)的方式,讓加害人知道他的言行是不受歡迎,表達其性騷擾的言行(敘說明確的性騷擾事實,例如說什麼?觸碰了哪個部位?)讓我感到不舒服,要求對方立即停止該言行。過程中最好蒐證,如錄音或有人證陪同,或是留下書面對話當物證。
4. 詳細記錄性騷擾事件之人、事、時、地、物、你當時的感受及努力。
5. 向三、五好友說。
6. 尋找相同經驗被害人。

小美因為這一連串的肢體、言語性騷擾之後,會不能入睡、做惡夢,心情很不好、常常哭泣等,這些都是典型的創傷反應,許多遭遇性騷擾的被害人都有類似的反應,除了會有憂鬱焦慮或是身心症狀〈如失眠、頭痛或胃痛等,情緒用生理症狀反應〉之外,有些人會有不斷重現創傷經驗、過度警覺或是避免回想等狀況,這些都是正常的,這些反應是人們為了因應創傷而有的身心機轉。鼓勵小美找信任的人訴說心情、照顧自己的創傷反應,以及求助專業機構,經由討論逐漸找回自己面對性騷擾處境的力量,避免再度受害,也幫助自己走過性騷擾的風暴。

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bad day.jpg

今天是KRIS我難過的一天
一早就從新浪得知KRIS向S.M提解約訴訟
我的心都涼一半了!真的完全沒心情上班
內心很煎熬著想知道是否為真實消息
雖然大大姐安慰說官方沒正式消息
但因為新浪是大站?!
所以我心裡默默覺得真實性很高(果不其然)

因為上班不能上網,都無法得知最新消息
等到中午佳幫我確認消息是真的後
我當場真的很想哭~眼眶已氾淚...
超想衝去跟老闆說我下午要請假
我知道我很瘋,但真的就是克制不了這複雜的心情
好在我還有一絲理性告訴我不可以這麼誇張!
所以下午我還是乖乖地無心上班
好在今天事情不多

後來陸陸續續看到團員們紛紛取消ins關注
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很早之前就已經註冊ins
之後換了手機想裝回app的時候
發現我忘記帳號密碼
心想不是什麼重要的事
就沒要想要找回帳密
為了KRIS開通ins
我只要認命地找回來用...

沒想到fanfan在L.A的第一天
竟然一連發了二則ins
他在L.A心情看來真的很不錯!

galaxy vs fanfan

這時尚我不懂...


galaxy vs fanfan

禮物我很喜歡啊~
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有一天大大姐說你每次看電視
很容易就喜歡上男明星
叫我可以算一下有多少
我想想她說的也是真的
看韓劇也超過十年以上了
從以前迷韓劇到現在進化又聽KPOP
真的喜歡的多到數不清
雖然喜歡的非常多
但硬是精心挑選出曾經"超級喜歡"等級的
再縮小範圍到只限男演員的話
我想應該是不會太多啦~ 哈哈!

男演員:

李秉憲 裴勇俊 金載沅
蘇志燮 姜東元 玄彬
金賢重 鄭容和 丁一宇
李鐘奭 金宇彬

因「美麗的日子」而喜歡的李秉憲,後續又看了「IRIS」,喚起了小時候的記憶,李秉憲眼神經過幾十年後還是很帥氣阿

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是否覺得自己總是在原地打轉,一事無成?如何擺脫「loser」的困境?事實上,問題多半出在你自己身上,只是你沒有看見而已,而且要改變並不難,問題只在於你願不願意去改變。以下是《哈芬頓郵報》列出的7大原因:

1.因為你失敗得不夠多:你一直說要學習新的語言,卻從未真正執行;你厭惡現在的工作,卻只是不停地抱怨,不曾努力去找新的機會。你安逸於平庸,你選擇不去嘗試、不去挑戰自己。當你不願意嘗試,就沒有失敗的可能,也就失去了學習的機會。

2.因為你在意別人怎麼看你:你害怕自己和別人不一樣,努力要符合別人的期待,不敢表現真實的自己;太過在意別人的想法,卻不願意表達自己內心的感受;勉強自己去適應外在的世界,卻不敢改變這世界。

3.因為你自以為聰明:你努力讀書的目的只為了通過考試;你認為學習只有在學校的課堂,卻沒看到課堂外的人生,更值得你去學習、去認識。所謂的聰明,不是你學習到多少知識、也不是外在的成績分數,而是你如何面對人生、如何活出精彩的人生。

4.因為你不愛閱讀:你寧可花時間上網、看電視,卻無法靜下心來閱讀一篇文章、一本書。閱讀可以給你所有你需要的知識、解惑、情感支持與鼓勵。

5.因為你缺乏好奇心:你對任何事情都視為理所當然,從不提出反思與問題;對任何訊息和資訊,只有被動地吸收,卻沒有試著更深入研究,或者自己提出不同的想法;對於自己不了解、不熟悉的事物,也沒有意願想要去了解。

6.因為你不會提出問題:你不去質疑權威,甚至不曾質疑自己;你無法獨立思考、沒有自己的判斷力,無法提出有意義的問題;你從不仔細地聆聽別人的論述,只是急著表達自己的意見。

7.因為你無法面對真相:你不知道自己不知道什麼;你總想著走捷徑、想要找到可以解決所有問題的萬靈丹;你從未仔細地觀察周遭的世界,也從未正確地認識這世界,你對這世界的認知都來自於你自己的成見。(吳凱琳編譯)

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來源:哈芬頓郵報

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雖然是大陸新聞
但今天看到這則新聞真的很有感觸...
仔細回想自已喜歡偶像斷斷續續也將近有20個年頭
本來以為當年紀愈大
自已就會脫離這在別人眼中看似不懂事的行為
結果事實證明並沒有
我依舊喜歡著這些帥哥美女偶像明星們~

追星真的是件會花費不少金錢和時間的事
在現在資訊發達、網路無國際的年代
隨隨便便都可以獲得到明星們的最新資訊
追星又變得比起以前更累人了...

從小我就對台灣的明星沒感覺
就是喜歡這些國外的明星
還記得小六開始喜歡的 TOKIO D.
就是日本來台發展的團體
雖然因為沒錢
但還是靠存下每天10塊錢的零用錢和壓歲錢
買了生平的第一張"卡帶"和寫真集

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因為媽咪有飛蚊症
每次都想請朋友在美國買高含量的葉黃素保健食品
但是真正好的葉黃素真的好難買喔~
市面上的葉黃素又琳誏滿目
要如何去挑選品牌真的是一門學問
每次都為此上網做了許多的功課
整理出一些些小小的心得


關於葉黃素

1.有得到美國FDA安全認證及專利:
Kemin(FloraGlo®)跟Cognis(Xangold®)

2.英文成分:葉黃素(Lutien)跟玉米黃素(Zeaxanthin)
酯化型葉黃素(Lutein Ester)是人工合成的

3.葉黃素跟玉米黃素不可與貝塔胡蘿蔔素(β-Carotene)搭配

4.每顆標示60mg(5% Lutein)含量,只含3mg的葉黃素

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米勒





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CNBLUE_BLUE-MOON-concert_poster

大大姐從早上八點幫我在全家排隊排第一個
遇到了爛機台... 真的沒什麼好說的
結果我去了另一家全家
那家排第一個的人也因為爛機台也還沒買到!
真的很慘耶~

最終大大姐還是幫我買到票
雖然位子不在預想的範圍內
但有總比沒有好!!
我只能說台灣的BOICE們太強大了啦~
CNBLUE真的太厲害了啦~

話說這次雖然還可以網路購票
但那個FAMI的購票系統真的超爛
連進都進不去!!死當啊~
下次再也不相信網路購票了啦

從昨晚就睡不太不著

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初一早(起個大早,好祭拜祖先與神明,拜年遊春)

每年當然少不了的就是拜拜行程
和皮皮相約到寶褔宮和行天宮去拜拜
但我忘了一件事…就是千萬別太晚去行天宮
不遇因為前一晚守歲(熬夜)到三點
其實我想就算我知道,這麼早我也起不來阿~
中午到行天宮人超級多的,超難進去的
連拿個香,大家都搶到不行又擠到不行

行天宮

結束拜拜行程就和皮皮在京站的agnis b.喝咖啡
我真的覺得很好喝耶~

咖啡拿鐵

晚上和融融和小宜璟的仙女棒大會
融融不知從哪批來的劣質品
仙女棒超級難點的... 笑到我肚子痛

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